bialko serwatkowe

sombaty: w KiF oglasza sie koles ktory ma do sprzedania ta " naturalna " serwatka ,ktora do niczego sie nie nadaje. ale proponuje on tez " bialko serwatkowe 70%" cena 98 zl za 2 kg ? warte jest to blizszego zainteresowania ? Pozdraiwam loomp

Dzięki za odpowiedź :) Ale powiedz mi jeszcze jeżeli wiesz, czy każda postać serwatki zawiera cysteinę i czy w każdej postaci ta cysteina dobrze się przyswaja. Czy firma farmaceutyczna chce zbić kasę na immonucalu, a można prosto pijąc serwatkę, czy zażywając białko serwatkowe ją dostarczyć. Thx !!!

Witajcie serdecznie Panie i Panowie :) Powiedźcie mi czy dobrze kombinuje i co sądzicie o takim zestawieniu. Przed treningiem: RAVE Berserk Labs + BCAA w proszku. Po treningu: Białko serwatkowe WPC PROTEIN PLUS + posiłek typu biały ryż z białym serem na słodko. Czy zmierzam mu światłu:)

[...] susta co4 dni wystarczy i dokup sobie tescia propanikum i dawkuj co 3 dni pomoze. pamietaj ze koksy tylko pomagaja a nie powiekszaja same najwarzniejsza jest dieta wysoko bialkowa. jedz duzo potraw co zawiera bialka zwierzece wysoko przyswajalne.dobre jest do tego bialko serwatkowe 90 procent i wiecej. tylko stopniowo bo mozna dostac skazy [...]

[...] brazowy/paraboliczny + dodatek sos wlasnej roboty - 3 jajka 12:00 3 posiłek: - 150g pieczywa ciemnego - wedlina (szynka) 14:00 4 posiłek (przedtreningowy): - 2 banany - bialko serwatkowe ( ILE? ) ILE TEGO BIALKA?? - ryż brazowy/paraboliczny 200g - pierś z kurczaka gotowana 100g 15:00 TRENING czas trwania okolo 1,5 h Odrazu po treningu 5 [...]

ja wybitnuym znawca nie jestem ale moim zdaniem za duzo tluszczy w 1 posilu, a zamalo w reszcie, powinny byc rownomiernie rozlozone, co do reszty niech sie znawcy wypowiedza, btw chodzi ci o białko serwatkowe czy o serwatke białkowa? :)

Wartości na 100g produktu ( oczywiście nie zjadam po 100g wszystkiego co tu wymienię ) Śniadanie: 12g białka z płatków owsianych 2x11g białka z białek jajek 1g białka z banana 4g białka z mleka 2 Śniadanie: 3x11g białka z białek jajek Obiad: 19g białka z kurczaka gotowanego 13g białka z kaszy 2g białka z brokuł Na któtko(ok 40 minut) przed [...]

j.w. Wydaje mi się także że jesli: nie puchniesz, nie masz wysypki, halucynacji, drgawek, omamów, zwidów i bóg wie jeszcze czego na czele ze sraką lub nie utrzymuje się to dłużej niż kilka dni po pierwszym "zażyciu" białka serwatki to masz wysokie prawdopodobieństwo że białko serwatkowe trawisz w sposób uznany za dobry i nie masz [...]

przy cyklu to napewno nie jak robilem cykl z mety to jadlem kasze makaron, i ryz do tego cyklu tez bym jadl kasze itd do tego wezme jakies bialko serwatkowe

ostatnie pytanko, w moim przypadku najlepiej zadziała bcaa/białko serwatkowe/kreatyna?

Stak kreatynowy, bcaa, białko serwatkowe, carbo, kofeinę. Starczy. Zdr

Witam! mam podobny problem(z przyrostem masy), tzn. kiedys juz ćwiczyłem ale ze średnia intensywnością (około 2 razy w tygodniu przez jakieś pół roku)i bez odrzywek można też powiedziec, że bez skutków na zwiększeniu masy. Od niedawna po półrocznej przerwie postanowiłem powrócić na siłownię rozpoczynam od treningu adaptacyjnego (ustaliłem go na 2 [...]

Strumyk- przeciez moge jeść białko serwatkowe, skontaktowałam sie z jednym producentem białka, czekam na odpowiedz, ale juz w sieci czytałam ze używają oni podpuszczki, takiej która wegetarianie mogą jeść bez obaw.

a jeszcze zapytam tak ogladam pewien serwis aukcyjny i patrze tam najtansze bialka to w cenie za 22 zl sa pialka 80 %BIAŁKO SERWATKOWE WPC 80???? co to za bialka

Murban - za blisko gazet za daleko faktów Miętki - ja tez podwarzam na składzie pisze serwatka !!! nie białko serwatkowe!!!! Co oznacza, że powinno być tam sporo laktozy, jestem pewny, że jej tam nie ma Nie chce sie powtarzac, ale wegle + ostrowia i dieta to rzowiazanie tez niedrogie a pewniejsze. Gainer 737? No tak jadlem, za takie pieniadze [...]

[...] ale polecam hiit. 2-3x w tygodniu. hiita nie robi sie naczczo, jest to mocno wyczerpujacy trening, wiec moglbys zaslabnac bez sniadania. mozesz po przebudzeniu wypic bialko serwatkowe i po godzinie hiit. no i jak to redukcja to dieta przede wsyztskim, ew. jakis spalacz... co do diety to tu masz post Tyki http://www.sfd.pl/temat89657/ tu [...]

zajrzyj do linkow o gainerach (niżej) - osobiscie polecam Trec Mass xxl - skoro sie nie zatluszcza to dobry gainer oparty o dobre bialko serwatkowe. Wpsomniany Olimp ma nieco bogadszy skład - miedzyinnymi o oleje MCT - to bardzo dobry gainer - w zakupie korzystny od 4kg (patrz tabelki ) trec mass xxl 2kg za 59 zl - mi bardzo smakowal Tanie [...]

Jackens, najlepszym białkiem do testowania metody "przeładowania białkowego" będzie białko serwatkowe. Oprócz aminokwasów są w nim mikropeptydy, działające tak, jak hormon wzrostu, co spotęguje spalanie tłuszczu oraz tzw. mikropeptydy opiatowe, które złagodzą kłopoty z zasypianiem. S. Ambroziak

Białko serwatkowe 90% to musiałby być izolat, który normalnie kosztuje ok. 100 zł za kg. Ale Izolaty mają 0% laktozy i nie mają tego posmaku SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

na mase kup sobie najlepiej białko serwatkowe